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蒋欣不知道先吃哪个_徐子珊为什么叫京圈公主

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蒋欣不知道先吃哪个

蒋欣不知道先吃哪个_徐子珊为什么叫京圈公主

今日饮食记录+运动小记🏃♀️ 🌟早餐部分: 今天早餐比较简单,老公吃了朋友送的粽子,里面含有虾仁、瑶柱、五花肉和蛋黄,看起来就很诱人。我则只吃了两口,然后我们一人吃了一个鸡蛋,还喝了一杯蜂蜜水,开启元气满满的一天。 🌟午餐时光: 午餐做了孜然青椒肉丝和清炒有机菜。孜然青椒肉丝的肉丝炒得特别香,而且炒完肉丝不用洗锅直接炒青菜,既省油又不用洗锅,炒出来的青菜还格外好吃,这个烹饪小技巧我真的很推荐。有机菜则是清甜爽口,搭配肉丝吃刚刚好。 🌟下午茶时刻: 下午茶吃了一个有机苹果,感觉特别清脆甜美。还抓了一把坚果,吃了个橘子,最后来了一袋椰子块零食,满足了一下嘴馋的小欲望。 🌟晚餐搭配: 晚餐热了中午的饭菜,简单又方便。还加了一盒有机蓝莓,蓝莓酸甜多汁,对眼睛特别好,我很喜欢。 🌟运动记录: 今天运动量满满,早上做了date 58(虽然不知道具体是什么运动,但感觉应该很有用)。下午花了一小时跟着berpee girl跳操,晚上又跟刘畊宏跳了一小时,感觉全身都得到了锻炼,特别舒服。 🌟生活小感悟: 今天还发现谭松韵说话的样子和声音都很像蒋欣,不知道大家有没有这样的感觉。作为有机食品的爱好者,我日常饮食都会尽量选择有机食材,感觉对身体更好。 这就是我今天的饮食和运动记录啦,希望也能给大家一些启发和动力。让我们一起继续健康生活吧![银行存款证明内容采编:徐小强]

演员陈紫函说:当年《甄嬛传》筹拍,剧组副导演给我打电话,说这是个大制作,问我能不能演华妃,还说先把剧本寄来看看,再决定。我熬夜啃完剧本,觉得华妃这角色太狠毒,不是啥好人。我就跟我老公嘀咕,演还是不演?最后我们合计,还是算了吧。拍好几个月不说,我那会儿就想甩掉‘反派专业户’的标签,老演坏人,观众该烦了。所以我推了《甄嬛传》,跑去跟于震拍《密使》。谁知道《甄嬛传》播出后火成那样,蒋欣的华妃直接封神! 那天晚上,陈紫函窝在沙发上,手里攥着杯热茶,盯着剧本一页页翻。华妃那嚣张的台词,字里行间透着股狠劲儿,她看得心跳加速,又有点发怵。演吧,怕被观众骂;不演吧,副导演电话里那句大制作又在她脑子里晃。她跟老公在饭桌上聊这事,桌上摆着外卖的炸鸡,油乎乎的包装盒摊开,两人一边啃一边争。最终还是怕被定型,推了。她心想,换个戏,演点不一样的,兴许能让观众记住个新面孔。 可谁能想到,《甄嬛传》播出后,朋友圈刷屏全是华妃。蒋欣那句贱人就是矫情,配上她那瞪眼的神态,简直把人看呆。陈紫函有天在停车场,坐在车里刷手机,看到华妃的片段,愣了半分钟,手里拿着的奶茶差点洒了。她心底有点酸,又有点服气。蒋欣演的华妃,嚣张得像把火,烧得观众又爱又恨。她自问,要是自己上了,能不能演出这股劲儿? 陈紫函也不是没演过狠角色。她早年在《白蛇传》里演小青,灵动中带点野性,观众挺买账。后来《神雕侠侣》的郭芙,刁蛮又任性,也让人印象深。她要是接了华妃,没准能把那股子跋扈演得更内敛点,少几分泼辣,多几分心机。比如华妃那场摔玉镯的戏,她兴许会演得更像个被嫉妒逼疯的女人,眼神里藏着点脆弱,而不是一味地咋呼。可蒋欣的华妃,已经成了标杆。那种端妃你好大的胆子的霸气,像是从骨子里冒出来的,陈紫函私下琢磨,自己未必能比她更出彩。 再说,那几年她真挺拼。拍《密使》的时候,夜戏多到她眼睛熬得通红,收工后在片场吃盒饭,蹲在路边跟群演聊天,聊得最多的就是要是接了别的戏会咋样。她不是没后悔过,但也觉得自己选的路没啥毛病。毕竟,谁能预料一部戏能火成啥样?就像她有回在便利店买泡面,收银小哥随口说:你咋不演华妃啊,感觉你也能行!她笑笑,心想,行不行,试了才知道。 网上有粉丝吵翻了,说陈紫函要是演华妃,估计能更柔和点,少点暴发户气质。可也有人觉得,蒋欣的华妃就是天花板,换谁来都不行。陈紫函后来在采访里说:人生不就是这样?选了A就没B,错过也是一种缘分。就像《肖申克的救赎》里说的,‘希望是件好东西’,我还是得往前看。她这话说得轻巧,可谁不知道,演员这行,错过一个角色,可能就是错过一个时代。 你说陈紫函要是演了华妃,能不能超蒋欣?不好说。蒋欣的华妃像一团火,烧得人忘不了;陈紫函要是上,兴许是另一种味儿,柔中带刺,慢刀子割人。俩人风格不同,一个是大开大合,一个是细腻深沉。真要换她上,观众估计也会吵翻天,毕竟每个人心里都有自己的华妃。你觉得呢?#动态连更挑战#[银行存款证明内容采编:王鹏]

戚薇说啦:陪睡这种事,其实只是娱乐圈里比较低级的潜规则,真正恐怖的,是韩国娱乐圈呢!她当年拍戏,副导演对她动手动脚,她直接甩句我有男朋友,果断拒绝。结果呢?镜头被剪得七零八落,剧组还给她排挤,靠其他演员的台词才勉强救场。不妥协的下场,就是这么现实。 你看,娱乐圈这地方,水深得像个无底洞。戚薇那次,副导演晚上敲她房门,她在屋里攥着手机,硬是没开门,心跳得像擂鼓。后来她跟朋友说,那一刻真怕自己没戏拍了。圈里人谁不知道?不配合,就得吃苦头。杨幂聪明,碰到这种事就装迷糊,笑呵呵把话题岔开,愣是没让人抓到把柄。蒋欣更狠,副导演暗示她多聊聊,她直接当空气,眼睛都不抬,搞得对方灰溜溜走人。 说白了,国内这些还算有点应对空间。韩国娱乐圈?那才叫暗无天日。像张紫妍,签的合同跟卖身契似的,动不动就被逼去陪酒。她曾写信给朋友,字里行间全是绝望,说自己连拒绝的底气都没有。不听话?直接雪藏,没戏拍没曝光,活活逼上绝路。数据摆那儿:韩国某经纪公司2019年被曝,旗下艺人70%以上都遭遇过类似要求。谁敢说不?没几个能全身而退。 突然想起,圈里还有句话挺经典:你不弯腰,机会就弯给别人。这话听着刺耳,可现实就是这么回事。国内的女演员,好歹还能靠机灵周旋,韩国的艺人却连喘口气的缝儿都没有。想想张紫妍那封遗书,写到手抖的样子,真让人心里发凉。 咱普通人看这行,觉得光鲜亮丽,谁知道背后多少人咬牙硬撑?你说,这圈子还能不能有点底线?要不咱聊聊,你觉得哪个演员处理这种事最有招?[银行存款证明内容采编:王鹏]

2016年那会儿,卓伟那货爆料说:“有个姓刘的已婚女星陪什么制片人,还跟已婚男星在露天干那事儿。”刘涛呢,啥也没说! 结果蒋欣这姐们儿急了,直接跳出来喊:“你说话可得有凭有据,伤我姐妹儿那就是伤我!” 刘涛都快急哭了! 韩红也站出来说过:“我可以打包票,没人敢潜蒋欣,她那张嘴,能把你抽得找不着北。除了身材圆点儿,她哪儿都不圆滑。” 蒋欣自己也承认:“我这人说话太直,老得罪人。”这话不假,她的低情商在圈里可是出了名的。 之前全网都在说赵丽颖假唱,蒋欣又来了一句:“咱们都不是专业歌手,假唱也是为了节目效果好,我也假唱过。”这一句话,直接把赵丽颖假唱的事儿给坐实了。 上《我们来了》综艺,她又爆料陈妍希未婚先孕,吓得陈妍希赶紧澄清。 《甄嬛传》火那会儿,蒋欣和孙俪一起上《快本》宣传,蒋欣不停地“攻击”孙俪,孙俪都吐槽了:“我都不知道她骂的是嬛嬛还是我呢!” 她还呛声陈建斌:“妆容显老,还不是因为要配你嘛!” 上《鲁豫有约》,直接把鲁豫给怼得没话说了:“你这瘦的烦恼,我真没法理解。”鲁豫都脸红了:“没法聊,真的没法聊。” 因为说话太直,蒋欣得罪了不少人。 要说最著名的,还是她和刘涛这对曾经的闺蜜。因为这张嘴,俩人的关系从亲如姐妹变成了陌生人。 2001年,俩人在《皇城神鹰》里演了两个小角色认识的,后来又在胡军版的《天龙八部》里碰到了。 这回俩人都演了重要角色,刘涛演“阿朱”,蒋欣演“木婉清”,但之后交集也不多。直到《欢乐颂》,俩人的感情好得跟一个人似的。 同框的时候,那叫一个腻歪,动不动就亲亲抱抱的。 刘涛老公王珂都看不下去了,还发了篇吃醋的文章,调侃这对“掏心组合”。 可大家正磕这对CP的糖呢,俩人却决裂了。 刘涛在节目里吐槽蒋欣:“她演技是好,但情商真的低。她都不知道自己说的话会让人不高兴。” 蒋欣回应说:“她也挺二的,我们俩在一起,那就是绝配。刘涛智商也高不到哪儿去。” 这时候,俩人还在调侃呢。 可卓伟那事儿一出,“L姓女星陪S制片人,跟已婚男星露天乱搞”,这事儿没实锤,刘涛也不说话,想着风头一过就完事儿了。 可蒋欣偏要这时候出来,凌晨4点连发两条微博怼卓伟:“你说话得负责,伤我姐妹儿就是伤我。” 本来是帮刘涛说话,结果倒好,成了“此地无银三百两”。从这以后,俩人就成了最熟悉的陌生人了。 刘涛生日,其他“三美”都送祝福,蒋欣不理不睬。后来蒋欣又单方面取关了刘涛,还删了所有关于刘涛的动态,刘涛也取关了蒋欣。 俩人是彻底撕破了脸! 2017年,《欢乐颂》“五美”一起出席芭莎慈善晚会,合唱《姐妹》,场面挺壮观。可蒋欣和刘涛全程没交流,连眼神都没对上。 娱乐圈这地儿,就这么大,早晚得碰上。 2018年飞天奖典礼,刘涛和蒋欣又同框了,还带着“正午阳光”的侯鸿亮一起走红毯,结果俩人还是全程没交流,连看都不愿看对方一眼,那场面,真的挺尴尬的。[银行存款证明内容采编:何功利]

蒋欣说,当初接《甄嬛传》的时候,导演是要让我演曹贵人的,在我看完剧本后,我直接跟导演说,我就要演华妃,导演不乐意,他说我不够跋扈,还是偏柔弱不适合演华妃。 导演还不懂我,其实跋扈才是我的本色,为了让导演知道我的跋扈,第一步不就得先跋扈的把华妃接过来演吗。 事实证明我的华妃演的还不错,不仅征服了导演更是征服了观众。 蒋欣为争取华妃一角,以行动诠释了何为跋扈本色。 起初导演郑晓龙认为她气质偏柔弱不适合华妃,安排其试镜曹贵人。 但蒋欣看完剧本后,直接反驳:“您都没看过我演,怎么知道我不适合?”并强势要求试戏。 在即兴表演中,她以凌厉眼神、傲然姿态和一句“哭哭哭,就知道哭”的跋扈台词瞬间镇住全场,导演当场改口定下她出演。 拍摄时,她更深度融入角色,甚至即兴设计吃酸黄瓜、甩手绢等细节,将华妃的骄纵与脆弱演绎得层次分明。 最终,郑晓龙坦言“观众爱的不是华妃,而是蒋欣的华妃”,而她塑造的“贱人就是矫情”等经典片段,更成为观众心中无法超越的荧幕形象。[银行存款证明内容采编:段志强]

蒋欣瘦脱相,太让人意外 蒋欣最近瘦到脱相,网友直呼认不出!以前她凭借《甄嬛传》中华妃一角爆火,珠圆玉润的模样,“贱人就是矫情”一出口,那叫一个霸气。在《欢乐颂》里,她演的樊胜美也有韵味,虽说骨架大,可透着独特的美 。 但从2024年底开始,画风突变。她出席活动,体重骤降到100斤左右,穿着黑色礼服,脸颊凹陷,锁骨突出,像换了个人。之后在片场路透里,她也是瘦得皮包骨头,精气神都没了。为了减肥,她每天就吃生菜、黄瓜这些绿色蔬菜,还高强度锻炼,自嘲连呼吸都怕胖 。 蒋欣这么拼,一是为了迎合当下“瘦即正义”的畸形审美,二是新角色需要。可这暴瘦后,颜值和气质都大不如前,演技也像被抽走了灵魂,让人看着心疼。 如今的她,真成了畸形审美的“牺牲品” 。不知道后续她会不会改变策略,回归健康状态 ?[银行存款证明内容采编:王鹏]

近日,孙俪接受采访时称:有一天她情绪不好,转身打开药箱吃了十颗逍遥丸,只因她觉得40岁的压力是没用的,年轻的时候还有父母或男朋友安慰。她这话听着真有点心酸。40岁的中年人,啥压力不得自己扛?孙俪直白地说,逍遥丸帮她稳住情绪,缓解那种胸口堵得慌的感觉。说实话,哪个中年人没点焦虑?工作、家庭、孩子,哪样不让人挠头?她这波自曝,戳中了不少人的心窝子。 再说,她还聊了拍戏的事儿,特别提到剧本不能只凸显我一个,好的角色得互相成就。这话多敞亮!孙俪在片场可不是那种抢风头的,她知道一部剧要爆,主演、配角、剧本缺一不可。就像《甄嬛传》火成那样,不光她演得好,蔡少芬、蒋欣不也贡献了神级演技?可有些流量粉就不懂,成天盯着自家偶像的戏份,觉得一番就得占全场C位。孙俪直接点破:这种想法太狭隘了!一部剧的成功,靠的是团队,不是某个人独大。 聊到这儿,我想起个数据,挺有意思。去年某平台统计,爆款剧的平均角色贡献度,主角只占40%,剩下全是配角和剧情撑起来的。这说明啥?孙俪说得没错,单打独斗哪行!她这心态,40岁了还这么清醒,难怪能在圈里站稳脚跟。老王在旁边听我说这事儿,挠着头嘀咕:这姐们儿,咋这么会整啊? 嘿,四川人说爪子哦,孙俪这波操作,确实有点东西! 她还提到,中年压力大,年轻时有人哄,现在只能靠自己。想想身边朋友,谁不是咬牙硬撑?有次我听邻居大姐聊,她50岁了,天天为儿子高考操心,晚上睡不着,偷偷吃点助眠药。孙俪吞十颗逍遥丸,估计也是那种啥都得自己顶的无奈。娱乐圈光鲜亮丽,可背后的苦,谁知道?她敢把这情绪摆上台面,还挺有胆。 要我说,孙俪这番话,不光是娱乐圈的清醒语录,也是给咱们普通人的提醒。生活嘛,压力再大,也得找个出口。拍戏得团队,生活也得互相帮衬。别老想着一人吃独食,合作才能走得远。种地还得靠无人机省力,咱活人更得学会借力!她这心态,值一座小金人。#动态连更挑战#[银行存款证明内容采编:秦戈]

这个西瓜是坏的, 看一眼就知道不好吃 蒋欣演的华妃,眼神里满是戏。看过那么多古装剧中的妃子,没有谁能比得上她。 吃个西瓜,她都能把翻白眼演得这么有魅力,每个小动作都透着做作,真是让人目不转睛。果然,大家都是凭外表看人。 虽然西瓜不新鲜了,但也能激发演员的表现力。蒋欣的嫌弃完全写在脸上,正好符合那时的气氛。[银行存款证明内容采编:何功利]

2016 年卓伟的一则爆料,像颗石子投进湖面,激起千层浪。当全网猜测 "姓刘的已婚女子" 是否指向刘涛时,蒋欣的 "护姐宣言" 来得比热搜还快:"说话要有证据!伤害我姐妹就是伤害我!" 掷地有声的表态,让她瞬间站到舆论中心 —— 有人赞她仗义执言,有人叹她 "情商堪忧",毕竟在娱乐圈,这种 "正面刚" 的画风属实少见。 一、从《天龙八部》到《欢乐颂》:直女的仗义与 "口无遮拦" 2001 年《皇城神鹰》的片场,初出茅庐的刘涛和蒋欣还只是跑龙套的小演员。两人挤在化妆间换戏服,蒋欣突然指着刘涛的戏服笑:"这配色跟我奶奶的被面似的!" 一句话逗得刘涛差点把胭脂抹到鼻子上。后来在《天龙八部》重逢,刘涛演温婉的阿朱,蒋欣演泼辣的木婉清,戏外却成了互怼姐妹 —— 蒋欣会偷偷把刘涛的养生茶换成冰可乐,刘涛则趁她不注意往剧本里夹搞笑漫画。 真正让她们成为 "掏心组合" 的是《欢乐颂》。蒋欣演的樊胜美让人心疼,刘涛演的安迪让人仰望,戏外两人却像打翻了调料罐 —— 互相抹口红时会吐槽 "这色号像吃小孩",一起健身时会比拼谁先举不动哑铃。有次刘涛感冒,蒋欣直接拎着中药壶冲进她房间:"喝!我看着你喝!" 那架势,像极了家长盯着孩子写作业。 二、那些年 "捅娄子" 的名场面:真话伤人还是无心之失? 在《我们来了》里,蒋欣看着陈妍希的肚子突然来了句:"你是不是怀孕了?" 吓得陈妍希慌忙摆手:"没有没有!" 后来才知道,陈妍希只是吃多了胀气。这事儿被网友调侃为 "蒋欣式关心:一刀见血"。 更让人印象深刻的是《甄嬛传》宣传期。何炅问蒋欣:"华妃那么坏,你怎么演得这么到位?" 她转头看向孙俪:"还不是因为娘娘演技好,把我衬得像个坏人!" 孙俪笑着翻白眼:"合着锅全甩我这儿了?" 旁边的陈建斌补刀:"她呀,拍戏时瞪我眼神能杀人,下了戏又追着我问 ' 皇上,这西瓜甜不甜 '。" 最经典的当属怼鲁豫名场面。鲁豫感叹 "我太瘦了,穿啥都不好看",蒋欣上下打量她:"我好想理解你瘦的烦恼哦。" 一句话让鲁豫噎住,现场气氛瞬间凝固。网友笑称:"鲁豫终于遇到对手了,平时都是她让别人尴尬,这回轮到自己了。" 三、从 "掏心组合" 到形同陌路:直女友谊的易碎与真实 2016 年那场 "护姐" 风波后,刘涛在节目里无奈吐槽:"蒋欣人很好,就是说话太直,经常让人下不来台。" 蒋欣却回:"她也没好到哪儿去,智商跟我半斤八两。" 看似互怼的玩笑,却藏着成年人的微妙距离。 有人说她们决裂是因为资源竞争,有人说源于一次采访中的 "口误"。但或许更真实的原因,是蒋欣的 "直" 与娱乐圈的 "圆" 格格不入。当刘涛在商演中优雅举杯时,蒋欣可能正在剧组怼导演 "这台词太假";当刘涛在微博发岁月静好的文案时,蒋欣可能刚在评论区回怼了黑粉。 这种差异,在《欢乐颂》收官宴上已见端倪。刘涛穿着高定礼服周旋于投资人之间,蒋欣却穿着卫衣蹲在角落啃鸡腿,还招呼群演一起吃:"别客气,剧组饭比外卖香!" 那一刻,前者是精致的职场女王,后者仍是那个会把辣条藏在剧本里的女孩。 四、韩红的 "定心丸":丰满身材下的赤子之心 韩红曾在采访中力挺蒋欣:"谁要敢对她动歪心思,先问问她手里的保温杯答不答应!" 这话一点不假 —— 早年有导演暗示她 "潜规则",她直接把剧本摔在对方脸上:"我来拍戏是为了琢磨角色,不是来琢磨你的心思!" 拍《盲约》时,她坚持不用替身,吊威亚摔得膝盖青紫也不说疼;演《功勋》里的科学家,她素颜出镜,把头发剪得短短,整天泡在实验室里学仪器操作。有人说她 "放着美女不当,偏要扮丑",她却回:"演员的脸是角色的,不是自己的。"[银行存款证明内容采编:徐小强]

蒋欣的皮裙快撑爆了!身材太好也是一种“烦恼”? 蒋欣的皮裙都快撑破了!没办法,身材太好也是一种“甜蜜的烦恼”吧? 谁能不喜欢蒋欣的身材呢?该胖的地方胖,该瘦的地方瘦,特别是她那纤细的腰和宽肩,曲线美得让人移不开眼! 珠圆玉润的身材,比起干瘦的类型,简直不知道好看多少倍! 每次看到蒋欣的造型,都忍不住感叹:这身材真是老天爷赏饭吃! 皮裙都快撑不住了,但这恰恰证明了她的魅力——既有曲线,又有气场,简直是行走的“女神范本”![银行存款证明内容采编:秦戈]

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蒋欣张小斐可以说

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41岁的蒋欣减肥成功原来她才是最聪明的那个人

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蒋欣逛街吃3个冰淇淋球夜里11点啃三明治工作人员当场吐槽猛

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蒋欣说不知道我除了演戏还会干什么我发现我什么都不会

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蒋欣非常吃眼周状态和紧致度露肩黑裙造型的面部状态堪比木婉清时期

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为何蒋欣拍天龙八部时边吃猪肉边流泪绝不是为了减肥这么简单

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蒋欣重庆庆42岁生日蛋糕只敢吃三口瘦到胳膊青筋明显还要继续减肥

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终于知道为什么胖胖的蒋欣能瘦下来了这吃得也太健康了看着是有四个

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蒋欣Ⅰ周末宜吃香喝辣睡懒觉

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